Fitness | DK.GlobalScienceCollaboration.org

Fem hurtige anti-aging yoga bevægelser

Dette er en dejlig spænding reliever, og du kan se resultatet med det samme. Den er ideel til at gøre, når du er bekymret,...

»»»

The Hollywood yogi: blog 16

Hilsner yogi babes, Kirschen her med alle ting fitness og yoga!Sidste uge jeg ankom blot en smule sent til min favorit spækket...

»»»

Hollywood yogi: blog 15

Hilsner Yogis, Kirschen tilbage med alle ting fitness & yoga!Så jeg tog en tiltrængt & lækker ferie til Austin, Texas...

»»»

The Hollywood yogi: blog 14

Hilsner Yogis, Kirschen her med alle ting fitness og yoga!Ferien er over os, og jeg er så spændt, jeg kan næsten ikke trække...

»»»

Hollywood yogi: blog 13

Hilsner Yogis, Kirschen tilbage med alle ting fitness og yoga!Jeg vil gerne tro, at mit forhold til yoga har hjulpet mig meget...

»»»

Mød verdens ældste yogi - der stadig lærer på 99

Alderdom er stereotyper synonymt med at bremse ned og nyde pensionering med en kop te, mens indhente på fru Browns Boys.Men ikke...

»»»

The Hollywood yogi: blog 12

Hilsner yoga skønheder, Kirschen her med alle ting fitness og yoga!Det har været to uger siden, vi talte, men der er en stor...

»»»

Du kan bruge yoga til rygsmerter - her er hvordan

Du behøver ikke mig til at fortælle dig, at yoga styrker sind krop-forbindelse. Men vidste du, denne ældgamle praksis...

»»»

Yoga til begyndere: 4 essentielle for at finde tillid til mattan

Glem stressingover holde en perfekt Pungu Mayurasana eller Gandha Bherundasana (der er Wounded Peacock eller Formidable Face...

»»»

Tara stiler bliver fortalt at miste muskler, acceptere sig selv og yogaens magt

Jeg var 17 og på danseskole, da jeg blev voldtaget i mit eget kollegieværelse.Jeg holdt op med at ville føle noget, og...

»»»

Instagram kommentarer, der tvang yoga pige ærlige rant om hendes postpartum krop

Yoga Girl, AKA Rachel Bråthen, har taget til Instagram at kalde tid på en bestemt type kommentar hun har været at få for uger...

»»»

Denne 7.000 år gamle yoga praksis beroliger angst på få minutter

Kundalini Yoga er ikke kun for berømtheder. Stille og roligt flere og flere kvinder har spurgt: hvad er Kundalini Yoga? Vi...

»»»

Hvordan denne yogi genvinder ordet fedt

Jessamyn Stanley er ikke vant til opmærksomhed. Hun er ikke engang det godt med sin nyfundne berømmelse i wellness rum. Men den...

»»»

Hvorfor denne podcast vil øge din krops tillid

Fakta: Ikke alle har råd til Lululemon kit, yoga retreats, eller Equinox medlemskab klasser. En forfriskende emne, der er blevet...

»»»

The Hollywood yogi: blog 11

Hilsen Yoga skønheder, Kirschen her med alle ting fitness og yoga!En anden uge er fløjet af, og vi er nu halvvejs gennem min...

»»»

Jeg kunne ikke sove - indtil jeg gjorde yoga i et farvet rum

Bekendelse: Jeg sutter på at sove. Det er ikke engang som om jeg holdt vågen ved anfald af søvnløshed (en tilstand, der...

»»»

98-årige beviser de utrolige resultater af en daglig yoga praksis

Hvis du holde fortæller dig selv, du har brug for at strække og meditere mere, kan dette meget vel få dig på...

»»»

9 yoga bevæger sig for at forhindre skader på skibene

Efter en dag rives op skråninger er det ikke usædvanligt at have ben af ​​bly, spændte skuldre og en bunke af ømhed og...

»»»

Hollywood yogi: blog 10

Hilsen Yoga skønheder, Kirschen her med alle ting fitness & yoga!Jeg var så heldig i denne uge, at en af ​​mine...

»»»

Bedste yoga måtter: 9 køber for hvert niveau og budget

Uanset om du er en pro med din posesor kun lige at beherske dit nedadgående hund, skal du bruge en af ​​de bedste yoga...

»»»

The Hollywood yogi: blog 9

Hilsen Yoga Babes, Kirschen her med alle ting fitness & yoga!Jeg underviste min dejlige klient i denne uge og bevæger sig...

»»»

4 yoga bevæger sig for at forbedre din fertilitet

Når det kommer til at øge din fertilitet, er det ikke bare et spørgsmål om at droppe drikken og supplementingwith folinsyre....

»»»

10 bedste yoga bevæger sig ved rachel brathen

Der er en grund Rachel Brathenhas blive verdens mest berømte yogalærer. Baggrunden har helt sikkert noget at gøre med det. De...

»»»

The Hollywood yogi: blog 8

Hilsner yoga skønheder, Kirschen her med alle ting fitness & yoga!Så har denne uge for en ændring af tempo, mange af mine...

»»»

Sådan laver du en underarmsstativ - 3 tips til begyndere

Fik din hovedstand ned? Det er tid til at tage det op et hak og finde ud af, hvordan du gør en underarm stativ.Dette skridt...

»»»

Kunne et yoga vækkeur hjælpe dig med at vågne op bedre?

Fed op med at starte dagen med den skingrende af en iPhone? Lad os introducere wellness alternativ: en yoga vækkeur. Stick med...

»»»

7 yoga udgør for at få din tarm til at bevæge sig

Kan ikke helt huske sidste gang at gå til loo følte, godt, anden karakter? Selv om det kan være fristende at række ud efter...

»»»

3 instagram konti, der omdefinerer dit billede af en yogi

I Shape Min Shapeis tilbage til endnu et år med at minde kvinder at sundt kommer i alle forskellige størrelser.Det er derfor,...

»»»

Naked yoga instagrams - kroppens positive billeder går virale

IYMI og dine sociale feeds ikke vise det, høste alle de sind krop fordele ved yoga kræver ikke en fysik med sub - 15%...

»»»

Shona Vertue afslører det virkelige instagram med ærligt yoga billede

Shona Vertuehas gjort et navn for sig selv som en smuk Instagram yogi men hun ønsker at gøre det klart for alle, mellem de...

»»»

Prøv julie montagu yoga praksis for at øge din vinter løbe

Uanset om du konkurrerer side og øgede dit hjerte eller bare forsøger at få mere frisk luft ned i lungerne, løb er en balance...

»»»

Instagram yogi er tvunget til at tale imod kropshamre: det er min ufuldkomne krop

Som Instagrambecomes mere fælles sted, så det synes gør online misbrug og senest en smuk yoga stjerne, Sjana Elise Earp, har...

»»»

Yoga udgør at slå jetlag

Vi har alle været der. Frisk og vågen dag med sightseeing, mens månen er stadig op, eller nikker ud ved poolen kommer...

»»»

10 ting vi lærte af yoga pige

Rachel Bråthen, bedre kendt for sine 2,1 mio Instagram tilhængere som @Yoga_Girl, inspirerer kvinder verden-over.Selvom yoga...

»»»

Sådan omdannes det: træ udgør

Hvor svært kan det muligvis være at stå på ét ben? sagde hver person, der har aldrig været til en yoga klasse i deres...

»»»

Bedste yoga måtter: 9 køber for hvert niveau og budget

Uanset om du er en pro med din posesor kun lige at beherske dit nedadgående hund, skal du bruge en af ​​de bedste yoga...

»»»

7 ting at huske om graviditet yoga

Leah Kim er en Nike Master træner, en professionel yogi oger havde en baby, så hun er noget af en ekspert på graviditet...

»»»

Sådan deltager du i den gratis lululemon stille disco yoga tour

Gratis tavs diskotek yoga med Lululemon, anyone?Dette september stilfulde stretch mærke vil bord fly, tog og biler til at være...

»»»

Sådan omtales det: Kråleposition

For de yoga træk, at du har givet op forsøger i klassen (vi ser du? Snuppe din vand flaske ), har vi bedt vores bopæl yogi,...

»»»

Sådan omtales det: Spik hovedstøtten

Fordi yoga er ikke så nemt som studiet frow gøre det ser, har vi bedt vores bopæl yogi, Nahid De Belgeonne, til at besvare...

»»»

Gør du disse 16 almindelige yogafejl?

Mere hjemme på en boksning mat end en yogamåtte? Tilbring de fleste træningsprogrammer rokkende en puls på 160bpm? Du kan...

»»»

Yoga udgør klinik: hvordan man perfekter delfinen

Forudsat du har ingen smerter eller skade i skuldre eller håndled finder du denne stilling lækker efter arbejde. Selv om det...

»»»

Stretch off stress: yoga udgør for ultimativ afslapning

En lille smule stress er godt for os, det holder os vågen, engageret og opmærksomme på, hvad vi arbejder på eller gør, kan...

»»»

Når du yogasm? Denne og andre nyheder

Alle de mest interessante, overraskende og nyttige stykker af nyheder, vi har set rundt omkring på nettet.Hvis du nogensinde har...

»»»

En tur i livet af en rejsende yogi

Leah Kim er en global Yoga ambassadør for Nike og gav os et vindue ind i hendes liv på turné.Så vi ønskede at vide lige...

»»»

4 yoga udgør for at fortryde smerter i luften

Du ankommer i dit hotelværelse klar til dit hold, men flyvningen har gjort din nakke og skuldre stiv, ryggen på din ben achey...

»»»

Yoga bevæger sig for at forbedre din løbende pb

Den gentagne handling af at køre på muskler kan forårsage trykken og ubehag, som kan begrænse dig og din muskler evne give...

»»»

De 6 bedste yoga bevæger sig til triatletter

For at komme igennem en triathlonyou nødt til at bruge hver eneste fiber af dit væsen så godt for din krop. Få stærkere,...

»»»