4 regler at følge, når du er forelsket i din træning | DK.GlobalScienceCollaboration.org

4 regler at følge, når du er forelsket i din træning

4 regler at følge, når du er forelsket i din træning

Som en ny WH Undersøgelsen viser 90% af os fantasere om vores personlige træner, Anita Bhagwandas finder derfor, vi kan ikke hjælpe knusning på vores PTs

Jeg er forpustet, svedig og der er et bæst af en mand med hovedet i hænderne, fortæller mig jeg er smuk.

Lyder som en episk kærlighedshistorie, ikke? Desværre, ikke. I stedet er jeg på en skum mat i mit lokale fitnesscenter. Og manden? Min PT, Oliver *.

Der var jeg på min ryg, midt kerne flytte, jamrede over, min kæreste stadig troede hans ex.

Det er, når Oliver bøjede sig ned, cupped mit ansigt og hviskede: ”Han er heldig at have dig. Du er smuk."

I den virkelige verden, den slags intimacyis efterfulgt af lænden låsning med den kraft af en neodym magnet. Men i gymnastiksalen, tættest på kødet-på-kød kontakt du får er en forstrækning strækning. 

load...

Så hvorfor, når det kommer til PTs, kan ikke vi hjælpe os selv? Jeg besluttede at finde ud...

Hvis du elsker de komplimenter de giver dig...

Vi elsker folk, der er rart for os. Videnskaben fortæller os, dette. (En undersøgelse i PLoS Oneshows få en kompliment giver samme positive følelse som at modtage kontanter.)

Så en mand, der er rart for dig og stiller spørgsmål. Om dig. Hver gang du ser ham. Nå, det er naturligt at falde hårdt.

Men her er fangsten: ”Vi betalt for at være rart,” siger PT og WH Guy Next Door James Hardy.

”Uddelingen ud komplimenter gør vores kunder føler sig godt og mere motiveret til at træne. Men sikker, det er at holde dem kommer tilbage, også.”

load...

PT på otte år Si Tate enig. ”Selvfølgelig, vi prise vores kunder i løbet af hårde opgaver. Vi spørger også dem spørgsmål om sig selv, men det er kun fordi vi har brug for at finde ud af om deres livsstil for at trainthem bedre.”

Og det er denne opmærksomhed på dine oplysninger, der kan sløre linjerne, som 60% af jer attesteret, sagde det var deres udelte opmærksomhed, der var den største drage for at have en PT.

REGEL NO.1: Forstå, at nogen komplimenter han hun giver dig er en del af deres job - ikke en folie for at få dig i seng.

LÆS: 6 spørgsmål, du bør spørge din personlige træner

Hvis du deler din usikkerhed med dem...

For de fleste mennesker, leje en PT er baseret på én ting: et ønske om at se og føle sig bedre.

PTS jeg har talt med om dette stykke alle siger, at de fleste kvinder ankommer lidt sårbar. Eller tabt.

Motion er deres måde at finde klarhed om, hvor de er på, og hvor de skal hen, både fysisk og psykisk.

En hård session efterlader dig på vid gab på udseende foran, også: trævlet hår, våde pletter, gryntende som en vortesvin. Du ligner s ***, og din PT ikke engang grimasse. Hvad en fyr!

”Hvis du mangler selvtillid, deling følsomme detaljer er en stor følelsesmæssig hurdle at overvinde, men kan skabe intimitet,” siger psykolog James Lamper.

”Det forårsager vores forsvar til at falde, hvilket giver dybere limning.”

Har din partner kender din vægt? Bryst størrelse? Hvad du spiste i dag, eller hvor meget du hader dine kolleger? Nej, men din PT gør.

REGEL No.2: At kende bagateller af dine målinger er, hvad du har betalt dem for. Og de svedige tøj og trævlet hår? Vask!

LÆS: 3 Flytter til at øge din bækkenbund & din libido

Du er altid med dem, eller sms'e dem...

Det er standard til tekst din PT at sige, hvad du har spist, eller når du arbejder ud. De er beregnet til at holde styr på dig.

Men en konstant dialog uden for klassen? Det er en sikker måde at overskride disse grænser.

Læser Rosie Smith havde en nær ægteskabelig uheld, og det var ned til hendes PT.

”Jeg ville WhatsApp min PT hver dag fortæller ham, hvordan min træning foregik. En dag, han sendte mig et sjovt billede af en kat.

"Når jeg ser tilbage, jeg er klar over det var nok fordi jeg havde haft en dårlig træning dag. Jeg tog det som en invitation til at e-mail ham den slags intime vittigheder og sjove videoer, jeg ville normalt kun deler med en nær ven eller partner.

"Den konstante drillerier, selvom det ikke var fysisk intime, var berusende. Mine trainerwas den første person, jeg ønskede at dele nogen nyheder med.

"Jeg vil selv afsløre detaljer om mit ægteskab med ham - en helt uforsvarligt ting at gøre i bakspejlet Det følte vi havde vores egen klub Indtil min mand kontrolleres min telefon en dag og truede med at forlade, hvis jeg havde en affære med.. Min PT. Jeg skar kontakt temmelig snart efter.”

”Det er let for en out-of-time venskab til at udvikle,” siger Tate. ”Det er derfor i løbet af den første session, vil jeg smutte i, at jeg er i et forhold for at undgå blandede signaler.

"Det forbigås enhver skøre når jeg tekst dagligt for at se, hvad de har spist eller når de er uddannelse.”

REGEL nr.3: Tekster telefonopkald tweets før 18:00 er acceptable. Noget senere? Du toeing linjen af ​​'krigerisk klient'.

LÆS: The Simple ændre for at gøre til billederne som vil forbedre din Tinder Resultater

Hvis de er alle op i dit personlige rum...

Den klassiske trækker teknik: du er på en bar, chat op nogen varmt og så er der et strejf - sige, en arm hanen.

”Fysisk contactbreaks ned grænser og ansporer en grad af intimitet med nogen,” Lamper siger.

”Du vil aldrig røre nogen, indtil det var acceptabelt. Med din PT, det bliver fysisk med det samme.”

Men PT er faktisk lært, hvordan man røre os. ”I bund og knoklede bits er fine, squishy bits er ikke,” siger Alice Beverton-Palmer, WH s Webredaktør og kvalificeret PT.

Problemet er ikke alle ser det sådan som man svoret-til-anonymitet PT betror: ”Jeg har bestemt været mere fysisk med klienter jeg har fundet attraktiv end til dem, jeg gjorde ikke - det er instinktiv”

Det er ligesom alle kontor romancer, selv om, siger Hardy. ”Folk i umiddelbar nærhed vil altid blive tiltrukket af hinanden, at der ikke skæres død, bare fordi du er i et motionscenter.”

Hvilket delvist forklarer, hvordan en enorm 20% af jer har sovet med din PT, mens 47% af du ville. I hvert fald, hvis din PT er alle over dig som en pund-shop selvbruner så han formentlig gør det med andre, også.

REGEL No.4: at 'intim' indvendige kalv stretch? Tjek, om han gør det med sine mandlige klienter og andre hunner klienter. Chancerne er han er.

LÆS: Fysisk Ed # 5 - Fitness monogami

Som for mig, når jeg ville køre ud af midler, jeg var nødt til at holde op med at se Oliver.

Under alle omstændigheder er intensiteten af ​​mine følelser fizzled hurtigt, når jeg stødte ind i ham på gaden en dag.

Ud af hans comfort zone, han var mindre alfa, mindre i kontrol, absolut mindre fancible.

Og da han fortalte mig, at jeg så godt ud, det var klart noget mere end en professionel observation... Hvilket bringer mig til mit sidste og vigtigste regel: medmindre denne flirt sker uden for gymnastiksalen, det helt sikkert ikke tæller som en kommer på.

Leder du efter mere? Læs WH fitness blog og tjek 3 Flytter til at øge din bækkenbund & din libido.

 

load...

Relaterade nyheter


Post Elsker

Køn ed: læge godkendte teknikker til længere mere tilfredsstillende orgasmer

Post Elsker

Dette er når et forhold når sin seksuelle top

Post Elsker

Glæden ved akavet sex: Din guide til at have sex i offentligheden

Post Elsker

Hvad betyder et aldersgab for dit forhold?

Post Elsker

Hvorfor sex er sommerkroppen essentiel

Post Elsker

Hvor meget sex skal du rent faktisk have?

Post Elsker

6 virkelig normale morgenmad ingredienser, der øger dit sexliv

Post Elsker

Disse 5 sex stillinger kan forbyde din stress - for godt

Post Elsker

11 subtile tricks glade par bruger til at komme endnu tættere på

Post Elsker

En guide til sommer sex

Post Elsker

Der er noget, der hedder vedhæftet kode og det forklarer, hvordan du handler i relationer

Post Elsker

Den 21 dage udfordring: datingsuge 3