Jeg forsøgte orgasmisk meditation med en komplet fremmed - her er hvordan det var | DK.GlobalScienceCollaboration.org

Jeg forsøgte orgasmisk meditation med en komplet fremmed - her er hvordan det var

Jeg forsøgte orgasmisk meditation med en komplet fremmed - her er hvordan det var

Ting fik intens.

Orgasmic meditation (OM) er en mindfulness praksis, buddhistiske tradition, hvor en mand stryger den øverste venstre kvadrant af en kvindes klitoris i 13 minutter, mens hun ligger ned i en ”rede” af puder. Hengivne sværger det er forbedret alt fra deres intuition til deres finmotorik-og vælde om, hvor tæt og tilsluttet de føler at deres partnere. Så da jeg fik chancen for at prøve det af på OneTaste orgasmisk meditation studioin San Francisco, ja, jeg var nødt til at se, om det var værd at hype.

Før klassen startede, jeg introducerede mig til den fyr ved siden af ​​mig. Og inden for fem minutter, havde vores samtale dækket samtykke, seksuel skam, og seksualundervisning. Dette skulle være intens.

Som lektionen begyndte, alle elever i klassen gik rundt og sagde, hvorfor vi var der. En kvinde blev tårer i øjnene, da hun talte om sin manglende evne til orgasme, og flere klassekammerater tilbød hende knus. En mand talte om at ville overvinde sine perfektionistiske tendenser. En anden fortalte en følelsesmæssig historie om at overvinde sin manglende evne til at orgasme med en partner. Da det var min tur, sagde jeg, at jeg ønskede at blive mere i kontakt med min krop og min intuition.

load...

Som en arbejdsnarkoman, der kæmper med angst, jeg ofte isolere mig fra folk, sætte mit drev for præstation over min lykke, og tune mine ønsker til det punkt, hvor jeg ikke engang kan fortælle, hvis jeg er sulten eller træt. Ja, så der er det. Jeg var på jagt efter forbindelsen til andre mennesker og mig selv, at omers taler om hele tiden. Gennem alles ærlighed og opmærksom lytten, blev jeg allerede føler tilsluttet til folk i dette rum.

Introduktion orgasme 2.0

Instruktørerne forklarede, at en anden ting OM gør, er at tage dig fra ”Orgasme 1,0” til ”Orgasme 2,0.” Tilsyneladende Orgasme 1.0 er målrettet og svinder bagefter, som dem de fleste af os har oplevet. På den anden side, Orgasme 2,0 sticks med dig og hjælper dig med at forstå dine indre behov og føler sig tæt på de mennesker omkring dig, som lyder ret nice.

load...

Mens vi ikke har mulighed for at prøve OM os i klassen, gjorde instruktører gøre en meget grafisk demonstration. En af dem klædte fra livet og ned og lå på ryggen med benene spredte over to puder, og det andet sæt et stopur, satte glidecreme på hendes finger, og strøg den øverste venstre side af hendes klitoris op og ned. Instruktørerne forklarede, at denne specifikke placering har den højeste koncentration af nerver, hvilket gør det super følsom. (Selvom, jeg er ikke sikker på, om det er et videnskabeligt faktum.)

Timeren gik ud efter 13 minutter (ifølge mine instruktører, der bestemt tid bør være nok til at slappe af, lade din vagt ned, og komme ind i OMing), efter hvilket punkt instruktøren tog et håndklæde og trykkede den forsigtigt mod OM'er s vaginain for at ”jord” hende-dvs. Bringe hende tilbage til virkeligheden.

”Jeg er nødt til at prøve dette,” tænkte jeg.

Under frokosten fik jeg ind i nogle usædvanligt oprigtige samtaler med mine klassekammerater (jeg tror man kan kalde dem det). Instruktøren sidder ved siden af ​​mig observerede, at jeg beder ham en masse spørgsmål om ham, og jeg tog mig selv som en overraskelse, da jeg svarede: ”Måske er det fordi jeg er bange for at tale om mig selv.” Han tilbragte de næste par minutter udfordrende mig til at fortælle ham om mit liv. En anden kom hen til mig og fortalte mig, jeg havde en stor ”energi”.

Om eftermiddagen, vi dykkede ind i de tekniske detaljer, som hvordan man spørge nogen til OM (du siger ”vil du gerne have et OM?” I stedet for ”Kan jeg Øm dig?”, Da det er en gensidig aktivitet), de nødvendige forsyninger ( glidecreme, et håndklæde og en valgfri par handsker), hvordan man kan placere dig selv (den strokee sommerfugle benene ud over to puder), og hvordan man kan røre ved skeden (den ene hånd løfter op klitorisforhud og sætter en tommelfinger inde i skeden og de andre streger øverst til venstre kvadrant af klitoris op og ned). Så i løbet af OM, bliver strokee meningen at fortælle Stroker, hvis de vil have noget, der skal gøres anderledes, og det Stroker er meningen at beskrive de fornemmelser, de føler. Efter tiden er gået, begge parter beskriver de øjeblikke, der stod ud til dem under sessionen. Så. Meget. Taler.

Instruktørerne forklarede, at OneTaste kun lærer os at slagtilfælde kvinder, fordi der er for meget af en samfundsmæssig forventning for kvinder at behage mænd. Det betyder, at der er ingen ”du gør mig, gør jeg dig” slags transaktion.

Jeg kunne komme bag at-men det var, da de fortalte os at glemme alt om climaxing og bare følge orgasme, at de mistede mig. Hvad fanden betyder det? Jeg forlegent løftede min hånd. ”Så orgasme, men ikke klimaks? Hvad er forskellen?"

Orgasme, forklarede de, er en hvilken som helst tilstand af ufrivillig muskelsammentrækning, og kvinder er koblet til at have ”ekspansive” orgasmer i en længere periode. Climax, på den anden side, er en mandlig-centreret standard, som vores samfund har pålagt kvinder, hvor du nå toppen, og derefter gå ned igen. Men virkelig, bør kvinders orgasmer være mere som en rutsjebane.

Ja, jeg var lidt skeptisk over for denne idé, at kvinder er blevet ubevidst orgasming ligesom mænd i al den tid. Men jeg kunne komme om bord med at udfordre denne ”wham, bam, tak frue” tilgang til at komme ud. Alt for mange af mine tilslutninger har involveret ydeevne pres for begge parter og lidt kommunikation om, hvad der rent faktisk virker.

Bare ligge der uden job at gøre, men give min partner ærlig feedback-og vel vidende at han glædede sig over denne feedback, fordi det var en del af den praksis-lød som en lettelse.

Det var lettere sagt end gjort, selv om.

 Forsøger Orgasmic Meditation for mig selv

Efter klassen, vi alle havde en chance for at blande sig, og til min overraskelse, flere studerende allerede spurgt mig, om jeg vil gerne OM. Jeg var lidt nervøs om at have fremmede røre mig men også meget tændt af demonstrationen. Jeg accepteret invitationen af ​​den mand, der havde talt om at være ude af stand til orgasme med en partner.

Da min plads var temmelig langt fra hvor klassen var, og han følte hans var for rodet, vi fik kreative og brugt en app, der lader dig udleje et kontor for en kort periode. Desperate tider.

Vi stoppede ved Walgreens før overskriften der og fik håndklæder og glidecreme-som du gør. Da vi ankom til kontorlokaler, han sætte nogle puder fra en sofa på kontoret på gulvet, og jeg tog mine bukser af og lagde sig på gulvet. For at lette vores nerver, fortalte vi hinanden historier om den første gang vi begge orgasmed med partnere. Bagefter det faktum, at jeg var nøgen fra livet og ned ikke gider mig så meget. Jeg følte tæt på ham, selvom jeg var stadig meget opmærksomme på, at vi kun havde plads til en time, og der var en sikkerhedsvagt på gangen, potentielt lytter med.

Den følelsesmæssige intensitet af situationen gjorde min krop føler forhøjet. Jeg faktisk gispede, da han satte sin tommelfinger inde i min vagina. Den strøg varierede fra behagelig til ubehageligt. Jeg var ikke vant til nogen løfter hætten og røre min klit direkte. 

Samtidig var der ingen pres for at udføre. Ingen overdrevne støn, ingen sexede ansigter, og ingen falske orgasmer nødvendigt. Det var den første seksuelle interaktion hvor jeg ikke følte det var min pligt at tænde fyr på. 

Men jeg havde problemer med at give slip på min "gå til O" tankegang. Et par minutter i, det begyndte at føle sig så godt, at det var vanskeligt at flytte, gøre nogen støj, eller selv synes. Og jeg gik i panik. ”Betyder det, jeg har tænkt mig at komme? Han vil sandsynligvis mig til at komme,”tænkte jeg. ”Måske han spørger, hvorfor jeg er så stille.” Så jeg begyndte at holde vejret og knyttede mine muskler på den måde, der normalt bringer mig ud over kanten. Men det bare tog mig ud i øjeblikket. Efter den foreskrevne mængde tid, selvom OMing følte stor, Orgasme 1.0 og orgasme 2,0 begge forblev undvigende.

Bagefter min OM partner og jeg tog en tur og diskuterede alt fra vores seksuelle fantasiesto vores kropsbillede usikkerhed. Vi talte også stof-of-factly om den måde min vagina blev formet og den måde, han strøg det. En eller anden måde var det ikke akavet overhovedet. Måske er det fordi der ikke var nogen forventning om, at vi nogensinde skulle dato eller have sex. Det var lidt ligesom to mennesker, der ramte tennisbolde sammen give hinanden feedback på formularen.

Nogle uger senere, jeg talte med OneTaste grundlægger Nicole Daedone. Hun fortalte mig, at dette lydafbrydelse af sindet er faktisk målet med OM, og når vi forsøger at klimaks, vi mister, hvad vi er virkelig efter. Tilsyneladende, jeg har noget at lære at gøre.

Men jeg er ikke at slå mig selv op over det. Faktisk ville det gå imod hele filosofien bag OneTaste. Lærerne understregede, at hver OM handler om rejsen, ikke destinationen.

Så vidt mit sexliv går, jeg er temmelig tilfreds med orgasme 1.0. Men i metaforisk forstand, kunne vi alle bruge lidt mere Orgasme 2.0 i vores liv.

Denne artikel blev oprindeligt offentliggjort på www.womenshealthmag.com

load...

Relaterade nyheter


Post Elsker

8 ting glade par gør hver uge

Post Elsker

De bedste sex stillinger nogensinde: enestående borgere

Post Elsker

De bedste sex stillinger nogensinde: cowgirls hjælper

Post Elsker

Hvordan får man en mand, du vil have

Post Elsker

Glæden ved akavet sex: Din guide til at have sex i offentligheden

Post Elsker

Derfor bryder så mange par op og kommer sammen igen

Post Elsker

Har du brug for en kælle? Der er en app til det

Post Elsker

Hvilke dating apps gør faktisk til dit selvværd

Post Elsker

5 sindssyge sexlegetøj til lesbiske par

Post Elsker

Dine mest akavede sex spørgsmål besvares

Post Elsker

Hvordan din smartphone påvirker dit sexliv

Post Elsker

4 saft opskrifter for at vække din libido