En ernæringsekspert dommen om den nyeste tømmermænds kur | DK.GlobalScienceCollaboration.org

En ernæringsekspert dommen om den nyeste tømmermænds kur

En ernæringsekspert dommen om den nyeste tømmermænds kur

Uanset om du er en kop kaffe tilbeder, grøn te fanatiker eller flere af en smoothie elsker-gøre nogen såkaldte "kure arbejde?

Er du i øjeblikket sprawled på tværs af din seng behov for TLC, eller måske er du sad på arbejde søger 'tømmermænd kur' på Google, fordi gin og tonicswere gå ned alt for let i aftes? 

Før du går ud og købe enhver speciel eliksir af sundhed, tage en læsning af hvad ernæringsekspert Rhiannon Lamberthad at sige om disse ting på markedet, som hævder at fix-up, der hovedpine, træthed, sygdom eller endda den selvmedlidenhed, at du føler dig.

Fra smoothies on-the-go, til vitamin og mineral kapsler du kan gemme i cupboard- vi ikke kan love de vil slette de berusede flashbacks, men de kan hjælpe dig med at genskabe en sund krop balance.

load...

Crussh- Hangover Hero Smoothie

PÅSTANDEN

The Hangover Hero Super Smoothie er en blanding af rå rødbeder med frisk ingefær saft, æble, pære, banan 98% fedt fri yoghurt og æblejuice. (Totally egnet til vegetarer.) Plus sine billeder af guarana og hvedekim booster, betyder denne lille hovedpine saver er indstillet til din energi flow.  

Rhiannon'S DOMMEN

"Mens dette smoothie har en god blanding af mikronæringsstoffer fra frugt, der er meget lidt protein og fiber til at bremse frigivelsen af ​​sukker i blodet stream.

"Faktisk kan du få en sukker højt og instant lav efter at have drukket det. Hvis du udskifter yoghurt med fuld fedt kan øge protein og indhold sunde fedt, som begge langsom frigivelse af sukker."

load...

Små $ 3,80 Medium $ 4,80 Large $ 6,30 Crussh.com

JUST bi- Honning Vand- Blueberry

PÅSTANDEN

Ved at kombinere kildevand med honning, blåbær puré, citronsaft og nogle naturlig aroma og farve, vil dette vand baseret cocktail styrke dit immunforsvar, da det har fået dynger af antioxidanter og C-vitamin.

Rhiannon'S DOMMEN

"Den menneskelige krop er ca. 60% vand, og det giver god mening, at vi skal holde denne optimale niveau toppede op, der tegner sig for enhver vandtab eller ekstra vand behov i løbet af dagen.

"Så efter en aften i byen, skal du fugte at redegøre for tabt væsker. Hvis du ikke er en fan af vand denne drik er for dig, med alle naturlige ingredienser og en antioxidant løft fra C-vitamin, sukker er relativt lave, og det er meget mere spiselig."

12 Pack $ 19,99 justbeedrinks.co.uk

Den sunde HANGOVER DESK snacks til top på

Overhang- Naturligt Revitalisering Premium Beverage

PÅSTANDEN

Overhæng er en naturlig løsning, der bruger filtreret vand, appelsin, ingefær og marietidsel med en hel masse vitaminer. 

Rhiannon'S DOMMEN

"Jeg er ikke så begejstret med denne drikke, har det tilsat saccharose, som er dybest set raffineret sukker og bruger frugtsaft fremstillet af koncentrat, som kan have mindre værdi end frisk juice.

"Du vil heller ikke høste meget gavn af den ekstra B-vitaminer, da de er nyttige for at frigive energi fra mad, men de fleste fødevarer, herunder korn, grøntsager og proteiner indeholder pantotensyre (et B vitmain) allerede så du sandsynligvis til at opfylde dine daglige behov uden drikken.

"Der er nogle pæne urteekstrakter selvom i denne drik dog, men ikke meget videnskab bag fordelene."

12 pack $ 17,99 overhangdrinks.com

Hang DR- vitamin- og mineraltilskud

PÅSTANDEN

Med en unik blanding af vitaminer og mineraler, Hang Dr kapsler til formål at puste nyt liv i din krop, når i nød. 

Rhiannon'S DOMMEN

"Dette er en stor supplement, som du får en række mikronæringsstoffer, herunder zink og endda L-theanine, er dette en vidunderlig og unik aminosyre, da det kan krydse blod-hjerne-barrieren for at hjælpe med at forbedre vores hjernefunktion ved at handle på GABA og dopamin ( neurotransmittere).

"Når det er sagt, det handler om absorption. Jeg vil råde have det med noget mad, helst nogle nødder eller sund fedt, da det indeholder et boost af E-vitamin, som er et fedtopløseligt vitamin. For at få mest muligt ud af det du har brug for noget mad at støtte absorption."

90 kapsler $ 19.99 hangdr.co.uk

Lidt Miracles- Økologisk Energi grøn te

PÅSTANDEN

Med grøn te leafs frisk fra Sir Lanka, ginseng, granatæble og acai bær, er den lille Mirakler blanding siges at give dit helbred en 'naturlig løft.' 

Rhiannon'S DOMMEN

"Jeg elsker grøn te, jeg er en stor fan, men endnu en gang denne drik er ikke gå til at gøre meget for dig med tilføjelsen af ​​agave sirup, rørsukker og juice koncentrater!

"Agave er en af ​​de unhealthiest sødestoffer derude. Det svarer i sammensætning til højfructosemajssirup (HFC), som er det forarbejdede sukker almindelige i USA, menes at være ansvarlig for meget af fedmeepidemien."

$ 1,39 ocado.com

IS Silver Needle TEA NÆSTE grøn te?

Naturlig Lift - Antler og Bird

PÅSTANDEN

A-sukker-fri, lavt kalorieindhold, veganer kold kaffe lavet udelukkende af bare kaffe og vand til brændstof din energi. 

Rhiannon'S DOMMEN

"Denne drik er helt fint, det er bare kaffe og vand. Leveren er et utroligt vigtigt organ, der har hundredvis af forskellige funktioner i kroppen.

"Lever skaden skyldes i det bliver erstattet med arvæv kaldet skrumpelever. Kaffedrikkere har op til en 84% lavere risiko for at udvikle skrumpelever, så hvis du føler behov for en post aften koffein hit, er dette en anstændig indstilling."

Stockest antlerbird.co.uk

Scheckters- Økologisk Energy Drink 

PÅSTANDEN

Blande ingefær, grøn te, ginseng, guarana og rå kaffe bean- Sketchers giver 80 mg af energi. 

Rhiannon'S DOMMEN

"Det er reelt svarer til at bestille en kop kaffe med sukker.

"Selv om det har nogle tilføjet urteekstrakter til det, og det er økologisk, ville jeg bruge dette som en energi drink før en træning i stedet for at sidde ved dit skrivebord følelse hungover.

"Det er meget højt indhold af sukker og bruger rørsukker og frugtsaft at forsøde det. Alt i alt dette vil chokere din krop i stedet for at genopbygge det."

$ 1,95 plantorganic.com 

Din Tea- Hangover Tea

PÅSTANDEN

Brug af blomsten af ​​kidzu vin, dværgcitron, vilde bjerg te, pu gong yin og kamille denne tømmermænd te mål hovedpine, beroliger tarmen og rebalances kroppen.

Rhiannon'S DOMMEN

"Urtete er en glimrende måde at holde skylning ting ud af dit system og for at forblive hydreret.

"Der er nogle videnskabelige undersøgelser omkring gamle kinesiske medicin og brug af urter til at hjælpe leveren, så det kan gøre nogen skade på alle!"

$ 16, yourtea.com

DEN PERFEKTE HANGOVER BREAKFAST

Dyd Sparkling Lemon and Lime Energi Vand 

PÅSTANDEN

Virtue s citron og lime mousserende vand har nul sukker, ingen kunstige aromaer eller kalorier, blot naturlige bær og caffine sammen, Yerba mate, ginseng og guarana ekstrakt. 

Rhiannon'S DOMMEN

"Dette er en fantastisk måde at øge dit daglige mikronæringsstoffer behov og hjælpe dig genopbygge noget af den tabte ernæring danner aftenen før eller blot hjælpe du føler at du giver din krop den bedst mulige chance dagen efter!

"B-vitaminer arbejder indsatser kombineres for maksimal effekt og det har en god sort herunder B12, som ofte er lav, hvis du er vegetar eller veganer. Dette har ingen ubehagelige tilsætningsstoffer i det og vil give dig et lille skub, hvis din følelse sløv fra guarana."

$ 1,35, ocado.com

Hvis du stadig har brug for en post-aften fix prøve: Tara Stiles' 4 Hangover Reduktion Yoga Moves

load...

Relaterade nyheter


Post Ernæring

Anti-aging gin er nu en ting

Post Ernæring

Kourtney Kardashian sværger ved denne drink for at få en flad mave

Post Ernæring

Kan drikke 2 pints vand før sengetid hjælpe din tømmermænd?

Post Ernæring

Hvordan man laver nycs nyeste energibevægende, fedtbrændende fit drikke

Post Ernæring

9 sundhedsproblemer, du ikke var klar over, at skærepulver kunne rette op

Post Ernæring

12 mad at spise for at slippe af med din cellulite

Post Ernæring

Tillægget er hemmeligt til mollie kings strenge overlevelse

Post Ernæring

Der er en ny måde at spise avocado på - og det er valuta for pengene

Post Ernæring

Kan kanelvand virkelig hjælpe dig med at tabe sig?

Post Ernæring

Tænd for strømforsyning

Post Ernæring

Jeg erstattede morgenmad med en smoothie eller rystes i en uge - her er hvad jeg lærte

Post Ernæring

4 lavt kalorieindhold med skjulte sundhedsmæssige fordele