Hvad olympian laura trott virkelig spiser | DK.GlobalScienceCollaboration.org

Hvad olympian laura trott virkelig spiser

Hvad olympian laura trott virkelig spiser

Du kan blive overrasket over, hvad Laura Trott s køleskab er fuld af...

Som navigere ernæring bliver en sport i sig selv, vi taler med de atleter om deres medalje vindende kostvaner. Overraskende få, hverken hovedlinie grøn juice eller indtage protein med hvert andet åndedrag.

Det synes du er mere tilbøjelige fund Team GB shopping i 'Sainos' end jagt ud obskure superfoods i Wholefoods. 

Hold rulle for at se, hvad 24-årige olympiske Laura Trott spiser til morgenmad, frokost og middag. Spoiler: Det er ikke Bounce bolde. 

Morgenmad

'Så om morgenen jeg vil have Special K til morgenmad og måske en crumpet eller en bagel bagefter. Så jeg har en tendens til at gå ud på cyklen, så der vil være som 2 timer, så jeg plejer virkelig spiser meget i den tid.

load...

Frokost

Så når jeg er tilbage, vil det være frokosttid, og det kan være alt fra at have bønner om toast til en omelet, sådan noget, fordi normalt jeg træner om eftermiddagen, du vil have noget ganske let at fordøje og ikke noget, der kommer til at sidde på din mave i så lang tid.

Så vil jeg gå tilbage ud på cyklen, kan jeg tage en korn bar eller noget med mig at holde mig vil indtil middag.

Aftensmad

Så til middag, det varierer, en bage, ligesom en tun bage eller en stege middag, hvis det er en søndag, og Jason [Kenny, hendes forlovede] føler rart. Sådan noget jeg gætte.

Den frække ting

Vores køleskab er fuld af Lindt chokolade bjørne i øjeblikket, men jeg gik off disse aldre siden. Jeg er nu helt besat med chokolade appelsin, jeg mener, jeg aldrig selv brugt til at lide chokolade appelsin, men nu er jeg besat af det nu. Alt, hvad der er appelsin chokolade involveret.'

load...

- Som fortalt til WH

Ikke helt de 100 kylling nuggets en dag Usain Bolt kost, men stadig ikke den sund kost plan vi havde forventet!

LÆS VIDERE

  • 10 grunde, du bør få på din cykel
  • 5 Lean i 15 kost mantraer fra The Body Coach
  • Mere berømthed kost og fitness

Relaterade nyheter


Post Fitness

Sådan er du sund med elsa pataky

Post Fitness

7 sundhed og fitness hemmeligheder fra meghan markle

Post Fitness

Jessica Ennis-Hills træningshemmelighed, der hjalp hende med at vinde guld i Beijing

Post Fitness

Model lukker fuldstændigt troller: For alle, der nogensinde er blevet kaldt fede

Post Fitness

England fodboldspiller Casey Stoney på mad, fitness og feminine kroppe

Post Fitness

Gigi hadid på at være en sund model, har skøre muskler og spiser som en mand

Post Fitness

Mollies bevægelser

Post Fitness

En lektion i overlevende dumme sæson uden at dræbe festen

Post Fitness

Amy Schumer tager svejsning på fede shamers, vinder bedste body award

Post Fitness

Hvordan Millie Mackintosh satte på 3 kg muskel fik mavesmerter

Post Fitness

UFC-mesteren Ronda Rousey: Min krop er feminin badass

Post Fitness

Den myleenklasse kerne træning