Hvordan celebs forbliver fit på vejen | DK.GlobalScienceCollaboration.org

Hvordan celebs forbliver fit på vejen

Hvordan celebs forbliver fit på vejen

Klar til din sommerferie? Rejser og tone med disse top tips fra kendis jet-set. Ingen første klasses billet eller penthouse-suite påkrævet.

ActressEva Longoriarecently fortalte E! at mens de rejser til Australien, Budapest og Paris (heldig ting) hun vendte hver destination i sin egen personlige løbebane.

'Jeg er en løber,' sagde hun. 'Jeg behøver ikke en gym. Jeg vil gå køre hvor som helst. I Australien, gik jeg kører rundt den botaniske have, og da jeg kom til Paris, kørte jeg rundt Eiffeltårnet. Og da jeg var i Budapest, jeg løb omkring deres lille middelalderlige del passerer slottet.'

'Det er den bedste ting at gøre, mens de rejser, fordi du kommer til at gå sight-seeing,' sagde hun.

God ide! Nu sættes din ferie misundelse side et øjeblik og få kører.

Disse arme. At maven. Disse ben! Der er ingen del af Jennifer Aniston'sgorgeous tal, at vi ikke ønsker, vi havde. Så hvad er hendes hemmelighed? 

load...

Jen fortalte Fitness magasin, uanset hvor hun er, hun gør blot timefor arbejder ud.

'Jeg bliver bare op at ekstra time og få det derinde. Det er netop sådan en game changer på dit humør for dagen. Så jeg vil gøre mig selv gøre det, men hvis jeg får ned til gymnastik, får jeg ned til gymnastiksalen. Eller hvis jeg bringe mine bands, kan du gøre en masse ting på dit værelse.'

Vi er enige Jen, der arbejder ud virkelig sætte dig op for hele dagen. Få Aniston-fit med denne fedt-brænding modstand band kredsløb.

Nu Jennifer Aniston gør en god pointe, men nogle gange er du reallyjust ikke har tid.

Indtast denne smarte tip fra den smukke Miranda Kerr: 'Uanset om jeg er i en bil eller tog eller fly, hvis jeg sidder ned, vil jeg spændt den musclesin min mave og ben, så jeg føler, at jeg arbejder,' hun fortalte Shape magazine.

load...

'På samme tid, kan du lytte til en lydbog eller musik og ingen ved! Jeg absolut lært, at fra al min rejse.'

Vi spænde vore muskler, som vi taler. Find flere A-liste fitness tips her.

Men hvis alt andet fejler, bare gøre, hvad trim og tonet skuespillerinde Sophia Bushdoes.

'Jeg har en tendens til at overpack, så transportere min kuffert gennem lufthavnen er godt for armene!' hun fortalte Fit Daily.

Nu er en spids vi kan helt sikkert komme om bord med! Find flere berømthed fitness hemmeligheder her.

Relaterade nyheter


Post Fitness

Rugby legend Maggie Alphonsi snakker mad, fitness og hendes overraskende lignende solo sport

Post Fitness

Emily Ratajkowski stiller spørgsmålstegn ved definitionen af sexet: Der er en implikation, at det betyder uhyggeligt

Post Fitness

Maria sharapova: hendes dopingfejl 14 års karriere i tal

Post Fitness

Emily Blunt: Tanken om gymnastiksalen får mig til at græde

Post Fitness

Erm, har du set tulisa på det seneste?

Post Fitness

12 præ-turneringstimer med heather watson

Post Fitness

3 få gode tips fra verdens og olympiske mester victoria pendleton

Post Fitness

Sådan er du sund med elsa pataky

Post Fitness

Model og tidligere atlet fortalte at miste muskelmasse og stoppe motion

Post Fitness

Cameron Diaz om videnskaben om aldring graciøst

Post Fitness

Deltag i Katarina Johnson Thompson Nike træningsklub for en eksklusiv træning

Post Fitness

5 tips til at danse som en pro fra strengt natalie lowe