Dette er den bedste hudpleje til brug i 30erne for at afværge rynker | DK.GlobalScienceCollaboration.org

Dette er den bedste hudpleje til brug i 30erne for at afværge rynker

Dette er den bedste hudpleje til brug i 30erne for at afværge rynker

Din ekspert hudpleje guide til vask, rengøring og fugtgivende dit ansigt i dit tredje årti

Når du har stoppet sorg din tyverne vil du hurtigt indse at dreje tredive er temmelig stor. Din hud er ikke længere tvunget til at arbejde på overdrive - mindre feste, solbadning og sene nætter er velkommen nyhed til dit ansigt - og i stedet vil begynde at slappe af. 

Nu er det tid til at genkende denne ændring og bogstøtten din AM og PM med den bedste hudpleje til 30'erne. 

Nøglen til sømning tredive-årige hudpleje er at gøre det unikt for dig. Hvad der virker for en anden, kan ikke arbejde for dig, så det er tid til at være opmærksom på hvad din hud beder om. Hvis det føles dehydreret, op ante med fugtgivende produkter. Hvis dine teenage år er kommet tilbage for at hjemsøge dig, og du tror, ​​du har brug for en acne behandling, se på, om dine produkter hjælper med pH balance i din hud.

Forvirret? Vi satte os ned med to eksperter til at komme til bunds i, hvad hudpleje i 30'erne ser ud i virkeligheden, og hvad du skal bytte ud. 

Hvordan din hud ændrer sig i 30'erne

Under din trediverne, dine hormon niveauer begynder at falde, og hastigheden af ​​kollagen og elastin produktions sænker; du vil opdage dette som sagging og sække. ”Cell turn-over bliver langsommere under din trediverne, så dine udtryk linjer ikke vil hoppe tilbage helt ligesom de gjorde,” siger Lorraine Scrivener, hud ekspert på Eden Skin Clinic.

Din fortid begynder at indhente dig også. Fine linjer begynder at dukke omkring dine øjne og rynker begynder at blive mere synlige. ”Ved denne alder, vil de fleste af os har nogle beviser for sene nætter og UV damagecreeping i”, siger dr Anita Sturnham GP, Hudlæge og grundlægger af Nuriss klinikker. 

Du kan også opleve, at din hud er enten tør eller fedtet. ”Som et resultat af langsommere celle omsætning, er din huds evne til at bekæmpe betændelse reduceret, hvilket kan føre til udbrud eller i nogle tilfælde voksen acne”, forklarer Scriver.

Læs videre. 9 Virkelig Normale vaner, der gør din hud Breakout

Hudpleje ingredienser og produkter at undgå i 30'erne

Dine tyverne kunne have været fyldt med bekvemmelighed for at tage ud makeup med et ansigt tørre, men din hud er ikke så modstandsdygtige i din trediverne. Der er virkelig er en forskel mellem hudpleje i din 30'erne og 20'erne. 

”Wipes er for slibende for din hud i din trediverne”, forklarer Scrivener. ”De kan også indeholde alkohol, til at fjerne make-up hurtigt, hvilket kan forstyrre din huds naturlige barriere funktion, hvilket fører til følsomhed og dehydrering”.

Ifølge en undersøgelse fra La Roche Posay, 62% af kvinderne siger, at deres hud er reaktiv, irritabel og intolerant, så vælger de rigtige produkter er afgørende for at opretholde en sund hud.

”Hvis du har haft en reaktion, der er ført til områder af pigmentering, skal du ikke bruge blegemidler til at forsøge at lysne det”, advarer Dr. Sturnham. ”Dette kan potentielt forværre pigmentering og føre til ardannelse”.

AM Rutinemæssig

Micellar Water

Som du sover, din hud går gennem en fornyelsesproces, fjerne giftstoffer og affald. Dette garanterer ikke en hel ansigt vask, men det gør berettige en gang over med en vatrondel og micellære vand. ”Micelle molekyler virker som magneter, picking up stædige talg,” siger Scrivener.

Bioderma Sensibio H20 Micellar Water, $ 10,80, Støvler

Toner

Det er ofte slap de væsentlige liste, men tonere har evnen til at hjælpe stramme porer, fjerne giftstoffer og afbalancere din hud.

”Antioxidant baserede tonere harmonisere din PH til 5,5, det niveau, det skal være for at optimere hudens sundhed”, siger dr Sturnham. ”Din toner arbejder også på at 'prep' din hud til din essentiel serum skridt, hvilket gør det trænge ind i de dybere lag og arbejde mere effektivt.”

Shiseido Pureness Balancing Blødgøring Toner, $ 24,50, John Lewis

Serum

Fugtighedscreme er gode til at låse hydrering i, men når det kommer til at levere aktive ingredienser dybt i dine dermale lag, serum er vejen at gå. Under din trediverne, din Melanocyt ustabilitet - de pigment-producerende celler, der lever på dermo-epidermal krydset og basale lag - kan føre til hyperpigmentering og solpletter, så vælg et produkt, der indeholder antioxidanter.

”Vitamin C ved 15 - 20% kombineret med vitamin B, E og ferulasyre, er en klinisk dokumenteret succes antioxidant cocktail”, siger dr Sturnham ”Dette vil hjælpe stabilisering og hjælpe med at nedbryde eventuelle skader samtidig reducere fremkomsten af ​​nye skade”. , siger dr Sturnham.

Odylique Superfruit Concentrate, $ 33, Odylique

Du kan også bemærke, at når du smiler, er det ikke helt forsvinde. Dette skyldes, at i årenes løb, at din hud folder rumme din mund bevægelser og til sidst linjerne bliver dybere.

”Tilføj i en højmolekylær hyaluronsyre serum også, at styrke de epidermale barrierer og støtte kollagen produktion”, rådgiver dr Sturnham. Påfør en fugtgivende serum til området omkring munden og massage det i at fremme blodcirkulationen, øge hydrering og forhindre perioral linjer. 

Den ordinære Hyaluronsyre 2% + B5, $ 5,90, Cultbeauty.co.uk

Læs videre. 7 ting Hud eksperter aldrig gøre for at deres ansigt

PM Rutinemæssig

Ansigtsvask

Forhåbentlig i din tyverne, du indarbejdet en salicylsyre baseret ansigt vask mindst tre gange om ugen i 30'erne hudpleje rutine. Denne ingrediens hjælper med at nedbryde de bånd, der holder døde hudceller sammen, uden at forårsage mikro tårer (ligesom nogle scrubs).

På andre dage, skal du bruge en mild sæbe-men altid følge reglen om hud ekspert, Caroline Hironsand dobbelt rense. Den første slipper af overfladen snavs, mens det andet renser dybt.

Pixi & Caroline Hirons Dobbelt Rens 2 i 1, $ 24, ASOS

Night Cream Serum

Formålet med en natcreme er at støtte din hud gennem sin revitalisering proces og gøre den mere effektiv. ”Start indarbejde Vitamin A (også kendt som retinol) ind i din nattetid ritual. Dette bidrager til at stimulere produktionen af ​​kollagen og tykkere huden og hjælper med at bevare sin fyldighed, som vil peptider,”siger Scrivener.

Søndag Riley Lunda Sleeping Night Olie, $ 85, Net-a-porter

Creme Eye

Hvis du ikke bruger en øjencreme, nu er det tid. Huden omkring øjnene er den mest følsomme på dit ansigt, så vil være et af de første områder til at vise tegn på ældning. Ifølge Scrivener: ”øje cremer er specielt designet til dette delikate område, så der er behov for en separat”. 

Mario Badescu Hyaluronic Øjencreme, $ 15, Beautybay

Heller ikke du har fået hudpleje i 30'erne naglet læs videre. 6 Face Vaske fejl, ødelægge din hud

Francescamenato [01:04]

Relaterade nyheter


Post Skønhed

Det bedste udendørs træningssæt, lige i tide til koldfronten

Post Skønhed

En podiatrists vejledning om, hvordan man kan slippe af med hård hud på dine fødder

Post Skønhed

5 af de bedste orientalske parfume

Post Skønhed

Bare landede: bershka begynder at flytte kollektionen

Post Skønhed

Fik fedtet hår? Lær hvordan du opdaterer det om 1 minut

Post Skønhed

Ny mor? 10 køber til de første træningsprogrammer

Post Skønhed

De bedste gym frisurer: hvordan man laver en snoet top knude

Post Skønhed

Naturlige skønhedsprodukter: Den bedste økologiske makeup og hudpleje

Post Skønhed

Min fitness, mit ansigt, mit fokus: carly rowena

Post Skønhed

7 skønhed køber for at få dig til at føle sig godt tilpas

Post Skønhed

Tillid til travle dage

Post Skønhed

10 bedste kvinders gymnastiksække, du vil lugne rundt